Un programa de desarrollo personal para personas en recuperación. Mide tu punto de partida, trabaja cada dimensión, y observa el cambio con datos reales.
Sin diagnóstico no hay tratamiento. Sin medición no hay progreso. El programa empieza por saber exactamente dónde estás.
El Índice de Lucidez evalúa 6 dimensiones de tu bienestar en 18 preguntas. Obtienes un perfil personalizado y un reporte con tu punto de partida.
Basado en tu perfil, el sistema sugiere por qué módulo empezar y con qué intensidad. No es un programa genérico — es tu camino específico.
Al terminar cada módulo, re-evalúas las dimensiones relevantes. Ves el cambio con datos reales, no solo con sensaciones.
Por primera vez puedes ver exactamente dónde está tu energía — y si está generando vida.
No sabe si está progresando. No tiene una forma de medir el cambio. Cada herramienta vive en su propio silo — y él no tiene un mapa que integre todo.
El Programa de Lucidez no reemplaza su terapia. La integra. Le da el mapa que le falta — con datos, con dirección, con medición real.
Cada módulo trabaja una dimensión específica del Índice. Al terminar cada uno, re-evalúas y ves el cambio.
Tu punto de partida. El Índice de Lucidez completo.
GratisEgo, trauma, patrones, mindfulness.
MAASCBT, distorsiones cognitivas.
ATQDBT, regulación emocional.
DERSACT, valores, agencia consciente.
VQSombra, autocompasión, narrativa.
SCS-NeffEudaimonia, hábitos, espiritualidad.
SíntesisPráctica continua, comunidad.
Alumni"Pasé por detox, rehab, hospital psiquiátrico, IOP, CBT, DBT, AA. Cada cosa vivía en su propio silo. Decidí construir el sistema que me hubiera ayudado — basado en evidencia, construido desde adentro."
El Índice de Lucidez es gratuito. Sin cuenta, sin tarjeta. Solo 18 preguntas y tu reporte personalizado.